수온 및 지속 시간: 피부 화상을 방지하기 위해 권장되는 수온은 38~45도입니다.
담그는 시간은 15~20분이어야 합니다. 너무 오랫동안 담그면 현기증이나 탈수증이 발생할 수 있습니다.
농축 준비: 액체 족욕 용액은 지침에 따라 희석해야 합니다. 허브 족욕 팩은 끓인 후 물로 희석하거나 뜨거운 물에 직접 담글 수 있습니다.
금기 사항 및 주의 사항: 당뇨병, 정맥류 또는 발 피부가 손상된 사람은 고온의 족욕을 피해야 합니다.-
임산부는 혈액순환을 촉진하는 성분(샤프란 등)을 피해야 하며, 의사와 상담하는 것이 좋습니다.